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广州文件柜告诉您:工作室一族必知致命习惯

发布时间:[2015-5-27]  查看次数:1270


广州文件柜告诉您:工作室一族必知致命习惯

1、饮水过少,渴了才喝。繁忙的工作常常让我们整整一个上午都没来得及喝上一口水,这不只影响身材正常的新陈代谢,尤其会侵害我们的肾脏。

2、久坐不动。长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干,殊不知这样对我们的身材造成了多大的伤害。血流不畅、肌肉生硬、腰酸背痛,更对我们的颈椎造成极大的伤害。每隔一小时起来走动一下,经常滚动颈部与腰部,对我们的健康有优点。

3、长时间穿戴高跟鞋。高跟鞋即使俏丽,但长时间穿戴它会使得我们的双脚被逼遭遇过多的压力,无法得到歇息,而引发的脚部疾病更是触目惊心。无妨在工作室内配备一双舒适的平底鞋,没有重要会议与客户时,让你的双脚轻松一会。

4、长时间对着电脑。电脑辐射对我们的肌肤和身材都有着很大的伤害,而长期看着电脑屏幕还会让我们的视力急剧降落。在桌上放一盆绿萝,常备绿茶和菊花茶,能减轻辐射侵害。

5、跷二郎腿。这个姿势好像让我们感到很舒服,但实际上会造成腿部血流不畅,更有甚者会引起脊椎变形。

6、长时间吹空调。长时间呆在密闭的开着空调的工作室里,空气不流通,难得吸到一丝新鲜的空气,这样和简略患上“空调病”。

7、被细菌困惑。想想你工作桌上的电话、电脑键盘、鼠标有多久没有收拾消毒过了,而这些你每天都要用到的小东西恰恰潜藏了很多细菌,给我们的身材健康带来很大的隐患。
广州文件柜

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